Jakarta –
Daun kelor, salah satu tanaman herbal yang populer di Indonesia dengan berbagai manfaat untuk kesehatan. Lantas apakah daun kelor bisa bersaing dengan popularitas ginseng Korea?
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan dia ingin tanaman kelor menyaingi popularitas ginseng dari Korea Selatan sebagai tanaman obat.
“Saya ingin menyeimbangkannya seperti ginseng Korea. Riset serius telah dilakukan [tentang daun kelor] untuk masuk ke dunia internasional,” kata Budi saat berkunjung meninjau kasus stunting di Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), Sabtu (4/3), mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan RI.
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
Budi menuturkan, kelor merupakan tanaman yang kaya nutrisi. Kelor memiliki daun, biji dan akar yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.
Manfaat daun kelor
Kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak nutrisi. Daun kelor kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin A, vitamin C, kalsium dan zat besi.
Selain daunnya, biji kelor juga mengandung minyak atsiri yang dapat digunakan sebagai biofuel. Minyak biji kelor dapat digunakan sebagai bahan kosmetik atau obat.
Berikut beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Mengatasi diabetes
Protein dalam daun kelor diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Foto: GNFI/iStock
Mengutip WebMD, beberapa penelitian menunjukkan bahwa protein yang terdapat dalam kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, daun kelor juga dapat membantu tubuh mengolah gula dengan lebih baik. Oleh karena itu, insulin dapat bekerja lebih baik.
2. Kaya antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan paparan radikal bebas. Tingginya kadar radikal bebas dapat memicu beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
Mengutip Healthline, beberapa senyawa antioksidan sendiri terdapat pada daun kelor. Mulai dari vitamin C, quercetin yang bisa menurunkan tekanan darah, dan chlorogenic acid yang bisa menjaga kadar gula darah setelah makan.
3. Melawan peradangan
Daun kelor bisa dibuat menjadi teh. Salah satu manfaat daun kelor adalah dapat melawan peradangan. Foto: Getty Images/iStockphoto/Ninetechno
Dalam keadaan sakit, tubuh akan mengalami peradangan sebagai respon alami terhadap infeksi. Peradangan yang terus-menerus dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan kronis seperti kanker.
Para ilmuwan percaya isothiocyanates dalam daun dan biji kelor dapat berperan dalam menangkal peradangan.
Namun, penelitian ini masih terbatas pada hewan. Studi lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membuktikan manfaatnya.
Manfaat kesehatan daun kelor ada di halaman berikutnya.
Simak video “Nagita Slavina Tak Sangka Daun Kelor Bisa Jadi Menu Makanan Anak”
[Gambas:Video 20detik]
